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Se reserva los derechos de autor la Psicóloga Sandra Johana Gamba Jiménez

SERVICIOS DE SALUD AMIGABLES PARA ADOLESCENTES Y JÓVENES E.S.E. CENTRO DE SALUD NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO DE CHIVATÁ


SSAAJ
La Vida Es Un CarnavalMaluma
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CUÍDATE
Toma
Acciones
y
Decisiones
Por
Tu Salud
CUÍDATE
¿Qué tiempo le dedicas? y ¿Qué lugar le concedes al cuidado de tu salud mental?

CÓMO CUIDAR LA MENTE



HABLA, EXPRESA Y COMPARTE LO QUE SIENTES
ORGANIZA EL TIEMPO "PRIORIZA ACTIVIDADES"
ESCUCHA BUENA MÚSICA Y LEE BUENOS LIBROS



CUIDA LAS HORAS DE SUEÑO (ENTRE 6 Y 8 HORAS)
CUIDA LAS RELACIONES INTERPERSONALES
REALIZA ACTIVIDAD FÍSICA
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